[重要]石斛適宜人群，看看你是不是該吃石斛了！

容易疲勞、整日精神不振、面色差的人士
這類人往往是陰津不足所導致的，石斛能夠調理身體臟器，滋養陰津，長期食用能使人精神煥發。
壓力大，導致腸胃功能紊亂的上班族
石斛能夠有效促進胃液分泌，促進腸胃蠕動，從而促進消化，使人胃口大開，石斛對慢性胃炎、胃潰瘍、十二指潰瘍都有很好的治療作用。
免疫力差的人士
常吃石斛能夠提高免疫力，據試驗表明，石斛所含的石斛多糖能夠消除免疫抑制劑的副作用，有效提高體抗力。
長期飲酒的人士
石斛有解酒的功效，石斛含有豐富的多糖類物質，食用后在胃部產生一種保護膜，減少酒精對胃的破壞，同時增強肝臟的代謝功能，通過體內進行調和，將酒性化解，讓酒醉的人恢復較快。
經常用嗓的人士
一些特殊職業人群，比如老師、歌手、主持人等由于經常用嗓，所以很多患咽喉炎等疾病，石斛有清咽利喉的作用，能夠保護嗓子，所以對此類人群非常適合。
視力差的人群
石斛是保護視力、預防眼部疾病的佳品，尤其對于長期用眼的青少年視力的保護，以及老年人預防白內障等眼部疾病非常有效。
癌癥患者
石斛中的石斛堿對癌細胞有抑制作用，因而能夠幫助放化療患者減輕并發癥，提高生活質量。
臉上長痘、出現色斑、皮膚松弛干燥的女性
女性過了25歲皮膚就會出現各種各樣的問題，石斛所特有的石斛多糖能夠滋養皮膚，延緩皮膚衰老，使肌膚逆生長。