[健康]鐵皮石斛這樣吃真的可以降低血糖血脂？

鐵皮石斛號稱中國“九大仙草”之首，屬于高級滋補品之一，石斛的營養價值非常豐富，其中包含多種微量元素，這些微量元素對人體有很大的好處。不少論著或專家都稱鐵皮石斛其中之一的功效是可降低血糖血脂？真的嗎?鐵皮石斛怎么吃降低血糖血脂？
中醫認為，消渴病(糖尿病)的發生，主要以腎陰虛，肺胃早熱為基本病機，以氣陰兩虛為其病理特點，石斛功能養陰`清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。臨床研究表明，石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血糖恢復正常。
提升免疫力，是大多數老人保健的首要需求，而且他們喜歡貨真價實的原藥材。從這個需求出發，可以送些有機鐵皮楓斗或者新鮮的有機鐵皮石斛，就中醫辯證看，其可入五臟，補益全身，心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。
但服用時要注意，人們通常喜歡把楓斗磨成粉服用，但這種方法不能完全吸收其中的精華，尤其鐵皮楓斗不同于普通楓斗，價格高，有效含量豐富，這樣的吃法較為浪費?！侗静輦湟分杏涊d“鐵皮楓斗耐久煎，熬膏為宜”，膏方劑尋常無法制作，所以鐵皮楓斗日常最佳的服用方法是熬水，每日可取新鮮鐵皮石斛10克或者吃鐵皮石斛（楓斗）5克，用大火煮開，再用小火慢慢熬3小時以上為佳，水喝光后將鐵皮石斛或鐵皮楓斗取出嚼服。
結語：現在大家不要擔心了，血藥高的人是能夠吃鐵皮石斛楓斗，鐵皮楓斗有著很好的降低血壓、使血糖恢復正常的作用，所以一些高血糖的患者不妨適量的吃一些鐵皮楓斗吧。