鐵皮石斛與高血壓

【鐵皮石斛與高血壓】
由此可以看到，鐵皮石斛對血壓的調節作用并不像西醫的降壓藥是一種直接的降壓作用， 而是通過調理五臟器官的功能，使得人體五臟器官的功能得到恢復和協調，利用人體本身的自愈能力，通過自我調節實現的。
這也決定了，服用鐵皮石斛調節血壓是一個長期的過程， 沒有西藥的立竿見影，在血壓過高的情況下，還是需要通過西藥先把血壓降下來，再通過鐵皮石斛的調理作用，慢慢擺脫降壓藥，穩定一段時間后，可以不再服用鐵皮石斛，而能保持正常血壓。 在鐵皮石斛選擇上，鮮條可以榨汁，最好早晚飲用一杯；鐵皮楓斗可以用來干嚼、泡茶、煮水、或煮湯，不管是泡還是煮，時間要久一點，不然有效成份出不來，最后的鐵皮石斛渣也是可以吃掉。 當然，鐵皮石斛養生專家提醒：除了堅持服用鐵皮石斛外，高血壓患者應該保持良好的生活習慣，并堅持定期復查。
高血壓患者應該盡量避免這樣生活習慣： 飲食結構不合理； 攝入的膽固醇量過高；大量飲酒；睡眠不足；缺乏運動等等……
(當然，有無看到這些生活習慣似乎都成為我們當代人十分熟悉的生活方式了，切記不要等到真的生病再想著養病……）
為了擁有一個健康的身體，我們是要盡自己的努力來改善自己的生活方式，減少或者控制其他高血壓危險因素，尤其是對血壓的觀察，建議最好都在家里準備血壓儀，定期監測血壓情況，尤其是家里有老人家的作為孩子的更應提醒老人家多注意這些。許多動作都是可以很好的預防不可預測的事故發生的。
好吧，祝你健康。